チラ裏に書いた日記

　かっぱ寿司終日90円セールｷﾀ━━━ヽ(∀ﾟ )人(ﾟ∀ﾟ)人( ﾟ∀)ノ━━━!!
　もうね、このところスシローさんが全然90円セールやってくれないから
　すごく空虚な毎日を送っていたのですよ…
　おそらく、そこにかっぱ寿司さんは目を付けここぞとばかりにキャンペーン
　を打ったと思われる。これこそ民主主義！ヽ(´ー｀)ノﾊﾞﾝｻﾞｰｲ

　今回も会社の仲間と共に繰り出す。この際なので、車じゃないと行けない
　遠いところまで連れてってもらいましょう
　もちろん、その分の見返りはあげてます。ギブアンドテイクの世界です。


　

手始めは軽く「しめさば」から行きます。初めて食べるんだけど、酢でよく締まってます！
サバは煮ても焼いても、さらに締めてまでおいしい万能選手ですが、カロリーはちょっと高め
でも、一番高カロリーなのは右写真の「えび天」でしょうね〜。衣に加え、下にはマヨネーズが
敷設されております。カロリー計算するの怖いよ〜((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

　いや〜完食完食。余は満足じゃ(　´З｀)＝３ ｹﾞｯﾌﾟ
　…なわけない。いくらカロリー制限しているとはいえど、今日は
　禁煙一周年というめでたき日。とことん食うと決めていたのですが
　かっぱ寿司で腹一杯になるわけにはいかない理由があるんです。

　そう。再び禁じ手を発動する時が来たんです！
　ごめんなさい。これで無茶は最後にするから許してください
　ちなみにかっぱ寿司のご精算（@90円x4皿）=360円！
　いつもこのぐらいだったら毎日食べられるんですけどね〜。


　

次の目的地はスシローでもなく、くら寿司でもなく、知る人ぞ知る「すし大臣」である！
いけすがあることから高級感が漂います。なんと、ここは回転寿司ではあるが１００円均一ではない
（スシローにとっては）超高級店なんです！やはり値段相応あって旨いとの評判があり、回転寿司
マニア（自称）としては是非押さえておきたい所だったのですが、ついに来てしまいました



うおっ！皿の柄によって値段が違うっ
…とは言えど、普通の回転寿司屋ってこのスタイルが当たり前なんですよね。
均一価格にすっかり慣れてしまい、違和感を感じてしまいました…。慣れって怖いです
ただ、この表ではMAX580円みたいですが、トロは680円。いったいどんな皿で出てくるのかな？
試そうにも値段が値段。海鮮天丼より高いし！スシローの経済力ではとても無理です…

　

やはり高級店のレーンは格が違う！まるで芸術品を見ているような錯覚に陥ります。
何と言ってもネタがでかい！新鮮！造りがきれい！(´ε｀；)ｳｰﾝ…こりゃ目から鱗です。
ここは100円寿司のようにポンポン取っていくとえらい目ｗに遭うので、メニューを見ながら慎重に
吟味し右写真の注文用紙に書き店員に渡す。実はこの注文方式ってタッチパネルより楽なんです。
おまけに店員が手運びで持ってきてくれるので、レーンの途中で取られる心配もなしｗｗ

　

左手にございますのは、巨大ネタで自慢の「キハダマグロ」。日頃赤身のマグロは食べないのですが
この巨大さに驚き、思わずオーダーしてしまいました。大きいけど、味は…普通の赤身です。
そして他店との比較対象、右手のサーモンとえんがわ。これは日頃食べ付けているのでよくわかる。
まず見た目。ご覧の通りネタがでかすぎて下の皿についちゃってますｗｗ
サーモンについてはスシローの厚切りサーモンが少し長くなった感じだったんですが、特筆すべきは
正真正銘のヒラメのえんがわ！実は100均寿司にあるえんがわは、カレイのものらしい。
味的にはカレイの方が濃厚なので好きだが、この分厚さ！さすが値段相応。ただし味は淡泊

　

430円の皿に乗ったウニｷﾀｷﾀｷﾀｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ≡(ﾟ∀ﾟ≡ﾟ∀ﾟ)≡ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
今回食した中で、一番単価が高いやつです。表面つぶつぶ、ちゃんとウニの形をしています。
参考までに、前回「寿司めいじん」でオーダーしたウニ（らしきもの）を右に置いておきます。
でも、比較するだけ酷ってもんですよね…。寿司めいじんさん、ごめんなさい
お味は新鮮なだけあって甘いです。こんな新鮮なウニは本当に久しぶり食べました。
おまけに軍艦全般ののりがパリパリで香ばしいんです。素材が引き立つ大事な要素です。

　

締めはあらかぶのお吸い物。これがですねぇ…具だくさんの上にめちゃめちゃ旨い
これこそ魚のだしの神髄です。いくつもの素材が入っていて、とってもお得だと思います！（315円）
この季節、身も心も温まりました。これで100円寿司が食べれなくなったということはないのですが
他では味わえない満足感があり、余裕があればまた近いうちに是非行きたいと思います。
ちなみにここでのご精算（@430円x1 @315円x1 @235円x4 @115円x1）=1,800円！
あ〜あ、また贅沢しちゃった(´・ω・｀)　ま、禁煙で13万円も浮いてるんだからいいよね

現在のステータス　体重 72.4kg　体脂肪率 24.2%　ここにも大きな代償が…

(´；ω；｀)ｳｯ…とうとうこの日を迎えました。思えば長い道のりでしたｳﾜｧｧ-----｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡-----ﾝ!!!!
なお、禁煙はこの記事から始まりました。

・ さようなら丸ボーロ… (2008.11.20)

正直言うと、実はこれまで何口か吸っちゃってます(∀｀*ゞ)ｴﾍﾍ
2〜3ヶ月目ぐらいだっただろうか。ニコチン大魔王の最後のあがきにより、近所の自販機に走らされ
無意識のうちに1箱買ってしまった。そして1本点火…2本点火…その2本目を吸い終わったところで
我に返ったんです。その日は休みだったんですが、勢いで家を飛び出し勤務先まで歩いていって
残った18本を全て会社の上司に進呈しました。吸ったことをものすごく後悔し、禁煙のモチベーションが
さらに上がったので、結果的には良かったと思っています。

もう一件は、ついこの間の話…11月13日（金）の出来事でした。
同じ会社に所属しているでめ子ちゃん。が寿退社するにあたり、某所で送別会をしたときのこと。
かなりのペースで飲んでいたため酔いの回りも早く、隣に座っていた同僚男性が吸っていたタバコを
取り上げ、一口だけ吸ってしまったんです！(ﾉ∀`)ｱﾁｬｰと思いましたが後の祭り。
せっかく治まっていた喫煙欲が少しだけ目を覚まし、3日間ほど弱い禁断症状が出てしまいました。
これは禁煙を破ったことになるのでしょうか。巨大掲示板の2ちゃんねる「たばこ板」でも活発な議論が
行われているけど、「他人が決めることではない」というのが結論みたい。自分自身が卒煙できたと
思うならそれでよしということで、スシロー的にはここで卒煙宣言させていただきたいと思います！
それにここでリセットしてしまったらモチベーションが保てなくなりそうで怖いんです((((；ﾟДﾟ))))
どうか皆様、寛大な心でお見守りくださいますよう切にお願い申し上げます
(人∀・)ﾀﾉﾑ

現在のステータス　体重 70.6kg　体脂肪率 22.2%

少し前日本中を巻き込んだバナナブーム。かつて日本テレビでお昼にあってた「おもいッきりテレビ」で
みのさんが紹介されたことや、巨漢オペラ歌手兼女優の森公美子嬢が実践し成功したことでも有名で
一時期店頭からバナナの姿が消え大ニュースになっていましたね。ただ、現在は沈静化しています。
みんな飽きちゃったんでしょうか？ここで、スシローも遅ればせながらブームに乗じることにします。

まず、なぜ朝バナナが効果があるのか。そこにはバナナの栄養吸収率の高さに秘密があります。
おまけに低カロリー（1本あたり80kcal程度）で食物繊維が豊富。他にも効能があったけど忘れたｗ
どこかの朝バナナ解説サイトでは「朝バナナさえ摂取すれば、あとは普通に食事してもかまわない」と
あるのですが、これに甘んじてはいけません。必ずこのダイエットを成功させるためにも、先日宣言した
「1日の摂取量は1,500kcal以内」作戦と併用していこうと考えております。
ちなみに今日の食事　朝：バナナ1本(80kcal)とパン1個(150kcalぐらい?）　帰宅後：バナナ1本(80kcal)
枝豆400g（うち可食部200g 50gは67kcalなので268kcal)　夜（予定）：ノンフライカップ麺(252kcal)および
おにぎり1個(170kcal)　全部でちょうど1,000kcal！目標値を大幅に下回ります

夜中お腹がすきそうですが、ご覧のようにバナナのストックはあるので、緊急時はこれと水で埋めます。
かなり果てしない戦いになりそうですが、なに。1年も禁煙を成し遂げたんです。できますって
どうか、生暖かい目で見守ってやってくださいｗ

現在のステータス　体重 71.5kg　体脂肪率 24.1%←ありゃ、増えてる…

先日ダイエット宣言を行いました…が、忘年会シーズンでもありお付き合いの関係上
どうしても「8時以降の食事は禁止」というマニフェストｗは守られておりません…
まぁ飲み会も頻繁にあるわけではないので、日常でカロリーセーブしておけば許される…かな！？

ダイエットのサイトをいろいろ見て研究した結果、食事時間制限に加え食事のカロリーも制限する
方法が有効のようである。そこで重要なのが「基礎代謝」というキーワードである。
基礎代謝とは、人間が生命を維持する際に自然に消費されるカロリーなんです。
何もしなくても（呼吸はしますが）寝たきりになっても最低限消費されるカロリーがありまして
スシローの場合、年齢と身長・体重から割り出された基礎代謝は1,590kcalとなります。
なぜか自動算出してくれるサイトでバラバラな結果になるのですが、およそこのあたりです。
単純に、この基礎代謝量を超えるカロリーを摂取しなければやせることができます。

目標として、1日1,500kcalを超えない設定を行います。これはやらねばならぬ！(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝ
とりあえず今日の食事。朝：納豆(80kcal)　昼：海鮮天丼(769kcal)　夜はまだ食べてないけど
逆算すると651kcal以内のものにしなければならない。ほっともっとのカロリー一覧表によると
レギュラーメニューはほとんどアウト(´・ω・｀)　おかずのみとか麺類だったらクリアできるんですが
それでは餓死してしまう（大げさ）　いかに炭水化物のカロリーが高いかがわかりますよね
おや？1つだけかろうじてクリアできるものが…これは！先日紹介した「すきやき丼(638kcal)」だ！
意外とヘルシーなんですね。いや、ヘルシーな食べ物とはいえないかも知れませんが比較的に。
驚いたのが、ヘルシー食と思われた「のり弁当(720kcal)」や「シャケ弁当(822kcal)」が高カロリー食
だったこと！低いのは値段だけだったんですね。目から鱗でした！

今後は夜10時半から半額になるスーパーのにぎり寿司とも無縁になり寂しくなりますが、目標体重
60kg前半を目指し（身長比の理想体重は64kgとのこと）精進いたします。皆様の暖かいご支援と
ご鞭撻を、どうぞよろしくお願いいたします

現在のステータス　体重 71.9kg　体脂肪率 23.4%

冬はすき焼き。ということで、ほっともっとの中でも高級弁当の部類に入る「すきやき丼」（430円）を
買ってみました。ちょっと汁に浸りすぎのような気がしないでもないのですが、濃い味好きのスシロー
にとってはちょうどいい案配でした。特にお豆腐がやわらかくておいしかったです(´∀｀*)

現在のステータス 体重 71.9kg 体脂肪率 23.7%

　

会社の仲間に誘われ回転寿司へと出向くことに。そういやダイエット宣言したばっかりだけど…
別に日中の食事制限を決めた訳じゃないからいいやってことで、またまた大分発祥の
「寿司めいじん」に行ってまいりました！今回は福岡の某ローカル番組の「なんでも総選挙トップ10」に
おける「家族で行きたい店ランキング第3位」にランクインした店舗なので間違いないっ！(｀・ω・´)
さすがに平日の夕食前の時間帯、話題のマグロの解体ショーどころかお客さんの姿もないためか
レーンにネタが流れていない。おまけに注文は店員ダイレクト　別にいいじゃんと思う方もおられる
でしょうが、1皿2貫というにぎり寿司の性質上、頻繁に呼んでオーダーせねばならず面倒なんです
インターホンやタッチパネルは、そんなお客さんの声を反映して設置されたものなんでしょうね。
ま、入ってしまったからには仕方がない。そこは評判のネタでカバーしていただくとしましょうかね



ネタが流れていないとはいえど、何か違和感が。あっスシローとコンベアの回転が逆だ！
そういや前回行った別の寿司めいじんも反時計回りだったっけ。コンベアのメーカーが違うんでしょうね。
思わぬ発見をしました！別に食べる分には全く関係ないのですが。

　

左が1貫105円のびんとろとあじ。右がうにの握りでございます。(´ε｀；)ｳｰﾝ…びんとろは相方が
食べたのでわかりませんが、うにの方はドロドロで風味も欠けいる。出てきてびっくりだよ



サーモンはスシローほど厚みがない。個人的にはサーモンは厚くてナンボだと思うので残念でした
ただ、全般的にネタはいいと思います。写真にはありませんが、はまちやぶりは甘みがあり新鮮さを
感じました。このネタについてはスシローを凌駕していると言っても過言ではないでしょう。
今後の企業努力でこの店は化けます。ますますのご繁栄をお祈り申し上げております



ここからが正念場です。なんと、2件目に行っちゃいました！ﾜｰｲヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾒ(ﾟ∀ﾟ)ﾒ(ﾟ∀ﾟ)ﾉﾜｰｲ
禁じ手の「ハシゴ」です。ダイエットの意思すら感じられません。いいんです、夜8時を超えなければ…

　

静止画ではわからないと思いますが、コンベアは時計回りです。
この謎は、ぜひ「逆流リサーチ」で解明して欲しいですね！
右写真右側にあるのは、今回初挑戦の「あんきも軍艦」です。感想は…(´ε｀；)ｳｰﾝ…微妙。
味がわからない。寿司の食い過ぎで舌が麻痺したか！？…いや、元々味がない食材なんだよきっと。



締めは名物の茶碗蒸しで。やっぱりスシローのが一番旨い。寿司めいじんのは味が薄いもーん。

今回のお会計は、寿司めいじん7皿で735円。スシローが8皿と茶碗蒸しでちょうど1,000円。
合計1,735円も使ってしまった…　給料前なのに、こんなことしてていいのか。
おまけに今回のハシゴでの体重ビフォーアフターは 71.1kg→73.0kg　体脂肪率 21.1%→23.7%
(´；ω；｀)ｳｯ…日中にこれだけ食べると、食事時間制限も無意味のような気が…

　
11/10より新発売の「のり牛めし」を早速買ってきました！のり弁と牛丼のコラボレーションです。
左側の画像がほっともっと公式のもの。そして右側が先ほどスシローが購入してきたものです。
両者の画像を見比べてみると、明らかに右の牛肉の面積が狭いですｗｗ
(´ε｀；)ｳｰﾝ…これで430円…のり弁が290円ということを考えると、ちょっとお高いような。
それに牛肉も微妙なんです。味付けはいいんですけど、ボリューム感が乏しい…
これに50円プラスすれば、あの「海鮮天丼」が買えるんですよ。やっぱり高いと思う！
380円が妥当なところと思われます。ほっともっとさん、これを見ていたら価格の見直しを
よろしくお願いします　とは言っても、もう二度と買いませんけどね〜

これも新メニュー人柱役（非公認）の宿命なのか。(;´д｀)ﾄﾎﾎ…